Najpopularniejsze

  • 29 października 2024
  • 3 listopada 2024
  • wyświetleń: 5026

Street Workout Tychy - darmowe treningi w sobotę i niedzielę

W Tychach rozwija się inicjatywa Street Workout Tychy. Co tydzień, w każdą sobotę i niedzielę o godzinie 8:00 odbywają się darmowe treningi, które przyciągają coraz większe grono uczestników.

Street Workout Tychy
Street Workout Tychy - w każdą sobotę i niedzielę otwarte i darmowe treningi! · fot. Street Workout Tychy / Facebook


Treningi w okresie zimowym odbywają się w Centrum Sportowym Bastion Tychy, mieszczącym się przy ulicy Borowej 128. Natomiast w okresie letnim organizowane są na specjalnych placykach do street workoutu, między innymi w Parku Jaworowym, przy ulicy Hierowskiego.

Każde zajęcia prowadzi certyfikowany trener, który w profesjonalny sposób dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem w treningach kalistenicznych z wykorzystaniem własnej masy ciała. Dzięki tej wiedzy uczestnicy mogą zdobywać umiejętności i poprawiać swoją kondycję w bezpieczny i efektywny sposób.

Treningi odbywają się w przyjaznej, rodzinnej atmosferze, co sprawia, że każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania, czuje się mile widziany. Jest to doskonała okazja, aby aktywnie spędzić czas, poznać nowych ludzi i zyskać wsparcie w dążeniu do swoich celów fitnessowych.

W szczególności w okresie zimowym, kiedy wiele osób ma więcej wolnego czasu, a jednocześnie nie chce wydawać pieniędzy na karnety na siłownię, ta inicjatywa staje się bardzo atrakcyjna. Daje możliwość darmowego dostępu do treningów w klubie Bastion, co ma pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie.

- W naszej społeczności co jakiś czas organizowane są bardzo motywujące wyzwania, w których każdy z zainteresowanych codziennie dodaje film na swojego Instagrama, pokazując, jaką aktywność wykonał. Te z pozoru błahe czynności znacząco wzmacniają nawyk codziennego ruchu, którego tak brakuje w dzisiejszych czasach - mówi Grzegorz Peciak.

- Podczas wyzwań uczestnicy nawzajem się motywują, co wpływa na jeszcze większe zaangażowanie. Ostatnie 30-dniowe wyzwanie miało swój finał w Wadowicach, gdzie odbył się duży event street workoutowy połączony z zawodami kalistenicznymi. Wystąpili tam także trenerzy z Street Workout Tychy. Można zobaczyć relację z wydarzenia pod tym linkiem: Event w Wadowicach - opowiada.

Szczegóły dotyczące 30-dniowego wyzwania można znaleźć tutaj: Wyzwanie 30-dniowe.

Strona projektu na Facebooku: https://www.facebook.com/StreetWorkoutTychy

ar / tychy.info

Reklama

Komentarze

Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu tychy.info zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.