26 maja 2021
27 maja 2021
wyświetleń: 4964

Od czerwca na Paprocanach joga i tai chi z profesjonalnymi instruktorami!

MOSiR zaprasza do udziału w zajęciach sportowych "Joga na Paprach" oraz "Tai chi w Paprocanach", które ruszają już w pierwszym tygodniu czerwca!

Reklama

Joga na Paprach - od 3 czerwca do końca sierpnia:

w każdy wtorek o godzinie 10:00,
w każdy czwartek o godzinie 17:00,
w każdą sobotę o godz. 8:00,
miejsce: trawnik przy boisku głównym na terenie KS Paprocany.

Na zajęcia uczestnicy przychodzą już przebrani z własną matą do ćwiczeń, gdyż w Kompleksie Sportowym nie ma obecnie dostępu do strefy szatniowej oraz sanitariatu, wyjątkiem są toalety. Przed rozpoczęciem i po zakończeniu zajęć należy zdezynfekować ręce.

Uczestnik zajęć zobowiązany jest stosować się do zasad dystansu społecznego (zachowywać odpowiednią odległość 2m, nie wchodzić w bezpośredni kontakt z innymi, nie witać się poprzez uścisk dłoni) oraz ogólnych zasad higieny (unikanie dotykania twarzy rękoma, zasłanianie twarzy podczas kichania). Należy zachować odstęp przy rozkładaniu mat.

Tai chi w Paprocanach od 2 czerwca do końca lipca:

w każdy poniedziałek i środę o godz. 18.00.
miejsce: trawnik przy boisku do koszykówki na terenie OW Paprocany.

Tai chi to sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej. Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną.

Zajęcia będą obywać się na terenie OW Paprocany - na trawniku przy boisku do koszykówki. W razie brzydkiej pogody zostaną odwołane.

Na ćwiczenia uczestnicy przychodzą już przebrani w strój sportowy. Przed rozpoczęciem i po zakończeniu zajęć należy zdezynfekować ręce.

Zasady uczestnictwa:

Przed wyjściem na zajęcia należy zmierzyć temperaturę swojego ciała. Jeżeli będzie ona podwyższona lub wystąpią jakiekolwiek objawy chorobowe (nie tylko objawy COVID-19, ale także grypowe), organizatorzy odradzają uczestnictwo w zajęciach. Jeżeli zaś w domu przebywa osoba na kwarantannie lub izolacji w warunkach domowych nie wolno uczestniczyć w zajęciach.

Uczestnik zajęć zobowiązany jest stosować się do zasad dystansu społecznego (zachowywać odpowiednią odległość 2m, nie wchodzić w bezpośredni kontakt z innymi, nie witać się poprzez uścisk dłoni) oraz ogólnych zasad higieny (unikanie dotykania twarzy rękoma, zasłanianie twarzy podczas kichania).