Kąpiel leśna w tyskim lesie z Tyskimi LoveLasami. Co to takiego?

Czy po ciężkim, przepracowanym tygodniu miałabyś ochotę na odpoczynek i relaks na łonie natury? A może nie pracujesz, ale masz ochotę zrelaksować się w piątkowe popołudnie? Jeśli tak, zapraszam Cię na popołudniową leśną kąpiel, gdzie wspólnie spędzimy czas, zanurzając się w leśnej atmosferze oraz otworzymy się na odkrywanie i doświadczanie lasu.

Dla kogo?

Dla każdej osoby dorosłej, ale też nastolatków oraz dzieci od 12 roku życia (w tym przypadku tylko pod opieką osoby dorosłej).

Czym jest kąpiel leśna - shinrin yoku?

Nazwa pochodzi z języka japońskiego, bo właśnie tam shinrin yoku zostało zapoczątkowane i oznacza dosłownie kąpiel leśną. Jest terapeutyczną i prozdrowotną formą i praktyką kontaktu z naturą, wzmacniającą nasze zdrowie i poczucie szczęścia. Jest formą leśnego spaceru, jednak różni się od typowych spacerów po lesie jakie znamy.

Co uczestnicy wydarzenia będą robić?

• Zanurzać się w leśnej atmosferze i otwierać się na wszystko, co las chce w danym momencie ofiarować,
• otwierać swoje zmysły i bacznie przyglądać się otaczającej przyrodzie,
• obserwować, słuchać, dotykać wąchać i smakować las,
• spacerować powoli i uważnie,
• przyglądać się leśnej bioróżnorodności, szukać leśnego życia i podziwiać leśne cuda.

Ile to potrwa i gdzie się odbędzie?

Aby w pełni zaznać kąpieli leśnej, najlepiej spędzić w leśnej atmosferze od 2,5 do 4 godzin. Popołudniowa kąpiel leśna potrwa około 3 godzin. Leśna podróż odbędzie się w tyskich lasach. Trasa będzie raczej prosta i nie będzie długa (maks. 3 km).

O dokładnej lokalizacji wydarzenia organizatorka poinformuje osoby zdecydowane w wiadomości prywatnej.

Ile to kosztuje?

Sam zdecydujesz, ile możesz i ile chcesz wrzucić do leśnej skrzyneczki organizatorki. Datek będzie wsparciem w rozwoju leśnych projektów.

Co ze sobą zabrać?

Na kąpiel leśną nie potrzebujesz specjalnego przygotowania. Tak naprawdę nie musisz zabierać nic oprócz kilku godzin wolnego czasu, otwartości na las, pozytywnego nastawienia i odpowiedniego stroju (w miarę możliwości warto mieć wyższe obuwie oraz kurtkę przeciwdeszczową do plecaka). Możesz zabrać ze sobą mały notesik i coś do pisania, rysowania, jeśli chciałabyś/chciałbyś zapisać przychodzące do Ciebie myśli/przemyślenia/obrazy/wizje podczas kąpieli. Możesz wziąć wodę do picia, kawę/herbatę w termosie i przekąskę.

Jeśli obawiasz się komarów i kleszczy zaopatrz się w odpowiedni dla siebie repelent.

O prowadzącej:

Anna Nowicka, miłośniczka lasów, entuzjastka spacerów leśnych i leśnych kąpieli, czcicielka leśnego środowiska, adoratorka spędzania czasu w naturze, fanatyczka leśnego hamakowania, obserwatorka i fotografka leśnej przyrody, od lat zafascynowana potęgą i mocą drzew. Dyplomowana przewodniczka kąpieli leśnych shinrin yoku, edukatorka przyrodniczo-leśna (w trakcie nauki), przewodniczka leśnych wypraw dla rodzin z dziećmi - absolwentka szkolenia Leśnych Przewodników i Przewodniczek.

Zapisy:

Osoby zainteresowane organizator prosi o informację na maila: kontakt@tyskielovelasy.pl, nr tel. 693 813 511 lub poprzez wiadomość prywatną na Facebooku.

Osobom zainteresowanym/ zdecydowanym ok. 2 dni przed spacerem zostanie przesłana informacja o miejscu spotkania wraz z regulaminem.

Ważne: udział w wydarzeniu na własną odpowiedzialność. Organizatorka nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne szkody zdrowotne (w tym ukąszenia, pogryzienia itp.) oraz szkody materialne powstałe podczas wydarzenia. Udział w wydarzeniu po zaakceptowaniu regulaminu, który zostanie wysłany osobom chętnym/zdecydowanym. Organizator zastrzega sobie prawo zmiany terminu/godziny wydarzenia.

Warto śledzić komunikaty w wydarzeniu na Facebooku:
https://www.facebook.com/events/165357592246332