Wiadomości

  • 3 stycznia 2023
  • wyświetleń: 1754

GKS Tychy w komplecie rozpocznie ostatni etap przygotowań

Po pracowitych urlopach czas na ostatni etap przygotowań. W środę piłkarze GKS-u Tychy wracają do treningów i rozpoczną decydującą fazę szlifowania formy do rundy wiosennej. O godzinie 10:00 czekają na nich testy na siłowni, a o 15:00 drużyna zamelduje się na sztucznym boisku przy Stadionie Miejskim.

GKS Tychy w komplecie rozpocznie ostatni etap przygotowań
GKS Tychy w komplecie rozpocznie ostatni etap przygotowań · fot. Łukasz Sobala / GKS Tychy


Sztab szkoleniowy przygotowania podzielił na trzy części. Od 28 listopada do 9 grudnia trenerzy skupiali się na pracy indywidualnej. Po kilku dniach przerwy zawodnicy rozpoczęli realizację rozpisek. Każdy z nich w tygodniu miał do wykonania pięć treningów. Piłkarze na przemian ćwiczyli na siłowni i biegali.

Zawodnicy byli na bieżąco monitorowani przez sztab szkoleniowy. Po każdym treningu piłkarze wysyłali na WhatsAppa odczyt ze swoich zegarków. Wszystkie dane zbierał asystent trenera, Łukasz Biliński, który wiedział nawet w jakich częściach świata biegali jego podopieczni. Większość z nich urlopy spędzała w Polsce, ale Antonio Dominguez biegał w Huelvie, a Nemanja Nedić był u siebie w Czarnogórze.

Na starcie ostatniego etapu przygotowań zespół zostanie wzmocniony. Tak należy określić powrót na boisko Miłosza Pawlusińskiego, Mateusza Radeckiego czy Nemanji Nedićia. W tym tygodniu, z wyjątkiem piątku, zawodnicy będą trenowali dwa razy dziennie. Dodatkowo w czwartek rano przejdą badania wydolnościowe. W kolejnych tygodniach czekają już na nich sparingi i zgrupowanie w Wałbrzychu. Do pierwszego spotkania w rundzie wiosennej sztab szkoleniowy główny nacisk będzie kładł na taktykę.

Plan przygotowań GKS Tychy do rundy wiosennej Fortuna 1 Ligi:
  • 4 stycznia - pierwszy trening po przerwie świąteczno - noworocznej
  • 14 stycznia - sparing ze Skrą Częstochowa
  • 20 stycznia - sparing z Puszczą Niepołomice
  • 21-28 stycznia - zgrupowanie w Wałbrzychu
  • 24 stycznia - sparing, przeciwnik w trakcie ustalania
  • 28 stycznia - sparing z KKS-em Kalisz
  • 3 lutego - sparing z GKS-em Katowice


* W planie sparingów mogą nastąpić korekty. Godziny i miejsca rozgrywania sparingów będą podawane na bieżąco

BM / tychy.info

źródło: GKS Tychy

Reklama

Komentarze

Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu tychy.info zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.