Street Workout Tychy - w każdą niedzielę otwarte i darmowe treningi!

Zajęcia prowadzą wykwalifikowani trenerzy: Krzysztof Czerwony, Damian Gontarz, Mateusz Wójcik, Andrzej Kowalczyk. Każde zajęcia to rozgrzewka, część główna, a na koniec wyciszenie i rozciąganie. Treningi są w 100% darmowe. Średnia frekwencja na zajęciach to 25-30 osób. Grupa cały czas rośnie, rozwija się i umacniania.

Latem i wczesną jesienią uczestnicy ćwiczyli pod chmurką - na placyku do Kalisteniki przy liceum Kruczkowskiego. Na zimę zajęcia przeniosły się do klubu Bastion w Tychach, którego właściciel umożliwia przeprowadzanie zajęć za darmo. Mile są widziane osoby z kartą multisport, medicover itd. - wówczas przy odbiciu jej na wejściu klub otrzymuje pieniądze na prąd, wodę, środki czystości. Można jednak wejść, nie mając żadnego karnetu. Obecnie, w sezonie zimowym, grupa chętnych spotyka się o godz. 7:20 na parkingu przed Piramidą (ul. Sikorskiego 100) i przed treningiem idzie morsować w Jeziorze Paprocańskim. Treningi w klubie Bastion startują o godzinie 8.00.

- Nie prowadzimy selekcji. Są u nas młodzi adepci, dorośli, emeryci, kobiety, mężczyźni. Zajęcia są dla każdego, kto chcę się poruszać w grupie i zrobić coś dobrego dla siebie. Ćwiczenia w kalistenice można dopasować do poziomu zaawansowania ćwiczącego - za pomocą ćwiczeń alternatywnych, gum odciążających - wyjaśnia Andrzej Kowalczyk - tyski sportowiec ekstremalny - pływak i biegacz.

Celem jest promowanie zdrowego trybu życia, kształtowanie dobrych nawyków aktywności oraz przede wszystkim dobra zabawa w gronie uśmiechniętych ludzi.

- Pomyśleliśmy, że warto przypomnieć tyszanom o takiej możliwości i dać szansę tym, którzy jeszcze o nas nie wiedzą - dodaje. A. Kowalczyk.

Na fanpage "Street Workout Tychy" znajdziecie masę informacji i zdjęcia z treningów. Administratorzy strony chętnie odpowiedzą na pytania.