Piotr Kuśmierz - najstarszy uczestnik Męskich Zmian po metamorfozie

- Niedawno przeszedłem na emeryturę i to dobra okazja, żeby zmienić coś w swoim życiu. Wcześniej, pochłonięty pracą, nie zwracałem uwagi na swój wygląd. Teraz kiedy mam dużo więcej wolnego czasu, pora o niego zadbać. Wasz konkurs jest bardzo dobrą okazją do tego, żeby profesjonaliści pokazali mi - laikowi, co można z tym jeszcze zrobić - napisał w zgłoszeniu Piotr Kuśmierz.

Metamorfoza Piotra rozpoczęła się od spotkania przy kawie w Kawiarni Za Szybą, gdzie rozmawiał ze stylistką, Barbarą Rdzanek o jego dotychczasowym wyglądzie, sposobie ubierania się i oczekiwaniach. - Piotr jest dojrzałym, zdecydowanym mężczyzną, który wie, czego chce. Potrzebował drobnych zmian, które unowocześniłyby jego wizerunek. Od początku był otwarty na moje propozycje, chętnie słuchał rad i wcielał je w życie - mówi Barbara Rdzanek, stylistka Relook Studio. - Zależało mi, by jego męska metamorfoza odjęła mu lat, a jego styl stał się bardziej nowoczesny. Postanowiłam wprowadzić do jego garderoby więcej koloru i elegancji - dodaje.

Piotr zwykle nosi wygodne, sportowe ubrania, na elegancję pozwala sobie tylko w niedzielę i święta. - Zależało mi, by jego nowy styl był bardziej nowoczesny, jednak adekwatny do wieku. Podczas zakupów w City Point Tychy postawiłam na miejską elegancję, stosując też stylizacyjne triki, wysmuklające sylwetkę i kamuflujące wystający brzuszek - komentuje Barbara Rdzanek.

Elementy stylizacji Piotra udostępniły butiki City Point Tychy: spodnie, płaszcz, szal - House, koszula, pasek - Diverse, buty - CCC Ottimo, zegarek - Sensation Tomorrow, oprawki - Optyk Green.

Następnym etapem była wizyta u dietetyka. - U Piotra trzeba skoncentrować się na optymalizacji diety pod kątem jego nadwagi i wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej podskórnej oraz nadmiaru tkanki wiscelarnej - tej, która otacza narządy wewnętrzne (jelita, wątrobę, trzustkę itd.). Jest ona bardzo niebezpieczna, ponieważ sama w sobie stanowi duże obciążenie dla organizmu pod kątem nieprawidłowych poziomów cukru i insuliny oraz może być przyczyną wysokiego poziomu trójglicerydów oraz cholesterolu. To tak zwany zespół metaboliczny, pod kątem, którego powinna być przygotowana dieta - komentuje dietetyk, Zbigniew Kasprzyk, Strefa Fitness. - Pocieszającym jest u Piotra to ,iż jego masa mięśni jest wysoka, co powinno ułatwić mu pozbycie się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej i powrót do normy wagowej. Trening na siłowni obowiązkowy - cel spadek tł. masy ciała - dodaje.

W związku z tym, że Piotr nosi okulary, konieczna była wizyta u optyka. - Piotr jest bardzo otwarty na nowości i najnowsze trendy, dlatego dobieranie dla niego oprawek było czystą przyjemnością. Wybór był trudny, gdyż w wielu modelach wyglądał dobrze. W końcu wybraliśmy okulary najlepiej pasujące do stylizacji - mówi Magdalena Moczulska, Optyk Green.

Kolejnym krokiem było spotkanie z kosmetyczką Izabelą Janusz, ID Kosmetyka, która tak podsumowała wizytę: - skóra dojrzała, mieszana, ale w dobrej kondycji. Jedyny problem, który też przeszkadzał Piotrowi, to błyszczenie się skóry nosa i czoła. Wykonałam peeling kawitacyjny, poprawiłam krążenie poprzez relaksacyjny masaż twarzy. Wyciszyłam skórę maseczką i ampułką do skóry wrażliwej, a na nosie zastosowałam wersję matującą. Super efekt po zabiegu. Skóra odzyskała zdrowy koloryt, a jednocześnie była wyciszona. Zaproponowałam kosmetyki matujące na nos i czoło.

Po relaksującej wizycie u kosmetyczki, przyszedł czas na trening pod okiem profesjonalisty. - Podczas krótkiej konsultacji poprzedzającej trening, Piotr zachował spokój godny weterana i bez mrugnięcia okiem ocenił się jako osobę początkującą z zerowym doświadczeniem w treningu siłowym. Rzeczywistość okazała się jednak zupełnie odmienna. Pomimo wymagającej, siłowo-wytrzymałościowej, formy treningu każde kolejne powtórzeń było tylko kroplą w oceanie jego możliwości. Z kolei stopniowe zwiększanie poziomu trudności wykonywanych ćwiczeń powodowało tylko coraz większy uśmiech na jego twarzy. Nie zdziwił mnie jego wysoki poziom wydolności. W końcu Piotrek zdobył w swoim życiu kilka szczytów górskich, o których ja w najlepszym wypadku przeczytałem tylko parę artykułów w gazetach - komentuje trener personalny, Jakub Gruth, Strefa Fitness.

Fryzura Piotra nie wymagała zbyt dużych zmian, dlatego fryzjerka postanowiła odświeżyć delikatnie długość włosów nieznacznie zmieniając kształt fryzury. - U Piotra świetnie sprawdziła się delikatna koloryzacja, która odjęła mu lat - podsumowuje stylistka fryzur, Amelia Spyra, Fryzjer Męski Tychy.

Tradycyjnie, metamorfoza zakończyła się sesją zdjęciową. - Zależało mi, by plan finałowej sesji zdjęciowej miał iście męski klimat, by było to miejsce, w którym każdy mężczyzna czuje się swobodnie. Dzięki życzliwości i wsparciu zespołu Spółki Tyski Sport, mogliśmy zrealizować ją na terenie Stadionu Miejskiego w Tychach. - mówi Barbara Rdzanek.

- Udział w akcji „Męskie Zmiany”, poznanie uczestników i całego zespołu, same w sobie były wielką nagrodą. Dlatego chciałem bardzo podziękować wszystkim osobom, które przyczyniły się do realizacji projektu. Szczególne podziękowania dla Basi z "Relook Studio", która była organizatorem i szefem akcji. Ogromne podziękowania również dla sponsorów "Męskich Zmian", którzy ufundowali tak cenne i różnorodne nagrody - komentuje Piotr Kuśmierz.